¿Cuanto debemos apretar nuestros pedales?

¿Cuánto debemos apretar los pedales de la bicicleta a la biela? ¡La respuesta es simple! Con la fuerza suficiente para que no se aflojen y puedas pedalear sin que se te desarme la bici. Pero, ¿realmente es necesario apretarlo con toda la fuerza?

Algunos ciclistas novatos creen que si no aprietan los pedales con todas sus fuerzas, se caerán o se desarmará la bicicleta. Pero la realidad es que no es necesario apretar los pedales a la biela con toda la fuerza que puedas generar, ya que esto puede ser perjudicial tanto para la bicicleta como para ti.

Aplicar demasiada fuerza puede generar demasiada tensión en los tornillos de la biela, lo que a su vez puede provocar que se aflojen o incluso se rompan. Además, apretar con mucha fuerza los pedales también puede generar desgaste y dañar la rosca de la biela, lo que dificultará el ajuste en el futuro.

Para apretar los pedales correctamente a la biela, se recomienda utilizar una llave inglesa y aplicar una fuerza de torsión de aproximadamente 35 Nm. Esta medida es suficiente para asegurar que los pedales estén firmemente sujetos a las bielas, sin dañar los componentes.

Lo ideal es apretar los pedales con la fuerza suficiente para que se ajusten bien, pero sin excederte. Una buena forma de saber si los pedales están lo suficientemente ajustados es intentar moverlos con las manos, si sientes que están firmes y no hay movimiento entonces está bien ajustado.